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“Malhar de forma compulsiva pode ser uma relação nada saudável com o corpo”

No episódio desta semana, no programa Happy Nutri, a psicóloga e nutricionista Débora Luna explica quando a atividade física se torna uma obsessão e deixa de ser aquele elemento super importante para o bem estar físico e mental.

Malhar de forma compulsiva pode ser um sinalizador de uma relação nada saudável com o corpo, com a alimentação e com a vida. É preciso pensar além dos modismos e se reconectar com o corpo de forma harmoniosa.

Escute o programa completo no player abaixo:

 

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